瑜伽是達到身體、心靈和精神健康的有效工具,隨著眾人對健康及降低壓力的尋求,使起源於古老東方的科學,迅速地在西方國家發展開來。 張蕙蘭使瑜伽這門古老的科學變得簡單又有效,從初學者到常年習練者,人人都可輕易上手。早在1985年,通過中央電視一臺與二臺,張蕙蘭和瑜伽走入千家萬戶,深入了億萬觀眾的心中。這個節目非常受歡迎,從未間斷地播放了15年之久,成為中國電視史上播放時間最久的電視系列片之一。