傑克是壹個充滿中年危機意識的人，他非常憎恨自己的生活及壹切，再加上他患有嚴重的失眠症，所以他常常參加各種團體谘詢會，只爲了能接觸人群。
在某壹個團體谘詢會上，傑克遇上了壹個跟他同樣理由來參加的女煙槍，瑪拉，在莫名激素的影響下，傑克和瑪拉壹起逃離了谘詢會，兩人的情愫因而滋生……。
在壹次出差旅行的航班上，傑克遇到了賣肥皂的商人泰勒，兩人因緣際會地成了好友，並開始創建了“鬥陣俱樂部”：壹個讓彼此不戴護具而互毆的聚會，宗旨在發泄情緒。
某夜，泰勒在傑克的公寓中把瑪拉給“上”了，這讓傑克非常忌妒。同時“鬥陣俱樂部”也成了全國性的地下大組織，所有成員都將泰勒視爲教父。爲了辨識起見，成員還都剃了光頭。
傑克對于“鬥陣俱樂部”的現況及泰勒的瘋狂模樣越來越無法忍受，所以他決定疏遠泰勒。但是，此時的“鬥陣俱樂部”成員卻發起全國性的暴動，他們炸毀了不少建築物……，壹切的局勢都是傑克始料未及的，他該如何解決這混亂的現狀？“鬥陣俱樂部”又會瘋狂成什麽樣子？傑克與泰勒之間的恩恩怨怨會如何了結？
忘了自己毀掉了自己的住宅，忘了自己建立的搏擊會，忘了自己喜歡的人，甚至去警察局自己控告自己，但另壹個自己已經布下了天羅地網讓他自己永遠也無法逃避。多少有壹點自虐的傾向。人的心裏面沒有了壹個平衡點，于是無法入睡，人失去了自認爲最寶貴的東西，于是沒有信心。有人選擇搏擊俱樂部來讓自己體會壹下肉體的痛苦，只有痛苦的對比，才能找尋生活的快樂。快樂之後呢？不是更大的空虛麽？于是又找尋更更大的刺激了，直至無法自拔。
