張揚、時尚的甯寧（陶慧飾），青春、灑脫的劉丹（聶鑫飾），聰慧、甜美的梁夢真（齊中暘飾）偶然在一歌廳相識。共有的判逆個性和對音樂共同的愛好，使她們結為三姐妹並組建了“藍狐”美少女組合。在魔鬼教練夏天（趙純陽飾）的訓導下，“藍狐”三姐妹日漸成熟。然而，天有不測風雲。甯甯對父親甯鋒（劉佩琦飾）與母親離異極不理解，與他形與路人。而劉丹的父親一夜之間 破產自殺，劉丹欲出家為尼。逃婚出來的梁夢真，在排練場遭到未婚夫的綁架。“藍狐”組合一次次面臨解體。深深自責的寧鋒，為了補償對女兒的愛，辭去了如日中天的事業，來到了女兒身邊。他用真誠感動了“藍狐”三姐妹，並成為她們共同的父親。在甯鋒的關愛和夏天的調教下，在一次音樂競賽中“藍狐組合”紅遍全市。但是，他們的競爭對手卻設計陷害他們使得取消了參賽資格。而剛剛被甯寧愛上的夏天卻被人打成了雙腳殘廢，不知去向。在藍狐最危機的時刻，一個南方的老闆看中了梁夢真，只願意帶她一人離開去南方發展。而等待機會的梁夢真決定離開藍狐，藍狐便從此解散。而愛著夏天的甯寧一直放心不下夏天，在他的逼問下，寧峰終於告訴了甯寧夏天的下落，甯寧便去尋找夏天。終於，甯寧在一所鄉村小學找到了他，然而他已經雙腳殘廢了。當甯寧吹起那《相別》，夏天黯然回頭，一見是甯寧，便奇跡般地站了起來，兩人抱在了一起……
