電大語文老師葉知良陰差陽錯地認識了年輕漂亮的專業舞蹈演員丁歌，此時正逢葉知良的社區需要一位專業的舞蹈老師，葉知良能言善辯，在他的軟磨硬泡之下，丁歌答應了葉知良的請求，葉知良自己也加入了舞蹈班，其實葉知良還有一個目的，就是想追求丁歌。
葉知良和鄰居於雅琴有些誤會，但於雅琴的婆婆對葉知良印象頗佳，打算撮合喪夫的於雅琴和離異的葉知良在一起，並讓於雅琴也參加舞蹈班。此時的葉知良眼中只有丁歌，並且展開了強烈的攻勢，丁歌說自己已經有了男朋友，而且準備馬上出國。失落的葉知良，背地裏直抽自己耳光。沒想到丁歌的男朋友突然攤牌，要跟丁歌分手。丁歌幾乎崩潰，在葉知良的勸解下，丁歌打消了出國的念頭。
丁歌重新開始教舞，並且嚴格要求，從最基本的站姿開始！這時於雅琴遇見了她的老同學董家凱，二人開始頻繁的接觸，葉知良也多少感到有點失落，一波未平一波又起，跳舞的場地沒了，葉知良通過好友的關係，終於找到了一個可靠的舞蹈教室。
丁歌多年前的舞伴羅鵬找到了丁歌，丁歌只好拿葉知良當盾牌。羅鵬和葉知良發生了衝突，葉知良不但不記恨他，反而被羅鵬執著的精神所感動，在葉知良的作用下，丁歌終於跟羅鵬達成了協議，共同跳舞比賽。但丁歌卻約法三章：只跳舞，不要提感情。
葉知良漸漸對於雅琴產生了感情，但董家凱的出現使自己很有自卑感，熱心的鄰居給葉知良介紹了一個叫尤紅娜的女人。葉知良覺得尤紅娜和自己不是一路人，但尤紅娜卻很中意葉知良。
