DVD綜藝節目【好好減肥戀愛】2025年

減肥不孤軍奮戰，戀愛是最好的催化劑
身為減肥屢戰屢敗的人，這檔節目簡直是我的電子減肥搭子！不同於那些只講極端減肥法的節目，這裡有營養師定製菜單，教大家吃著健康餐還能掉秤，運動教練也會根據體質調整強度。印象最深的是一對參賽者，一開始互相嫌棄訓練累，後來約定減到目標就一起去吃想吃的麵，每天互相監督打卡。看到他們從連樓梯都懶得爬，到後來能一起完成 5 公里慢跑，才明白減肥最難的從來不是方法，而是有人陪你對抗饑餓和懈怠。節目裡的小互動，比任何減肥課程都有感染力。